不上班怎么养活自己（上班养活自己高情商回复）

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- “不上班行不行？”

- “不上班你养我啊？”

这句来自周星驰电影的经典台词，是老钱的童年记忆。没想到长大以后，被社会毒打了一天的我，瘫倒在床上，脑中闪过无数遍“不上班行不行啊？！”

这几年见证了太多朋友，主动或被动的选择了自由职业、数字游民、离职博主。好像世界上真的存在一边玩一遍赚钱的轻松状态，一时间让人蠢蠢欲动。

但是朋友告诉我，辞职不能解决问题，大家太容易把痛苦简单地归结为“工作”。

离职也会带来一系列问题：不上班要怎么养活自己？今后要不要重返职场？带着这样的好奇，我们于近日展开调研，试图呈现职场人的真实离职状态。

01

不上班的人

都是靠什么养活自己？

95后是离职主力军，收入低压力大是主因

参与调研的离职人群中不上班怎么养活自己，95后群体占据了主动离职者的最大比例。问及原因，包括“福利少，收入低”、“经常加班”、“职场天花板低，没有发展空间”、“工作环境压抑，企业文化奇葩”、“通勤时间长”等因素。

相较之下，80后和85后占据了被动离职的较高比例，对于这部分人来说，寻找下一份工作机会（69%）是排名优先的选择。

而主动离职的人则对职场以外的机会更感兴趣，例如转行（28.2%）、旅行（22%）、学习进修（20.9%）、自由职业（19%）、创业（9.2%）、和自媒体（8.7%）。

离开职场，不仅是职业路径的转变，也是心理状态的调整。根据调研，在离职前后，大多数人会感到放松（46.8%）和平静（42.6%），说明辞职是经过深思熟虑后的决定。不过，焦虑、失落和紧张情绪的出现也较为常见，这既是解脱也是挑战。

近6成离职人表示“收入不稳定”

离职后，普通人需要面对和克服的困难并不亚于在职时的压力。近6成受访者表示“收入不稳定”是最大的挑战。

其次，还包括生活节奏被打乱（43%）和缺乏安全感（45%）。此外，职业发展受限（32%）、社交活动减少（27%）和家人不理解（20%）也是重要问题。

对于“不上班怎么养活自己”这一问题，调查发现，48%的受访者靠着之前的存款保底，33%的人凭借技能做起了自由职业。

32.7%的人会做一些兼职零工赚取收入，27%的人通过投资收益维持生活，也有14.3%的人得到父母的支持。数据表明，离职后的经济来源多样化，但稳定性和保障性仍需考量。

02

近9成受访者考虑重返职场

经济压力是关键

当被问及是否考虑过重回职场时，近9成受访者表示肯定。重返职场的主要动机包括经济需求（75%）、职业发展机会（50%）、工作成就感（34%）。对生活方式的不满（30%）和社交需求（28%）也是Ta们考虑再就业的重要因素。

收入和职业成长仍然是大家的核心关注点，如果重返职场，受访者最看重的就业因素是收入水平（70%）和职业发展潜力（49%）。

其次是工作内容的兴趣（46.7%）、工作与生活的平衡（45%）。此外不上班怎么养活自己，工作时间的灵活性（41.3%）、工作地点（37%）、公司文化（23%）也备受关注。

再次求职时，长时间的空白期可能陷入职场困境。根据前程无忧《职场空窗期调研》，39.3% 的受访者曾经因此被公司质疑从而失去工作机会，时长在 6-12 个月的受访者被拒绝的比例最高。

离职这件事，从来让人爱恨交织，爱的是这份自由，恨的是背后的风险。再求职面临着诸多挑战，其中，找不到合适的机会（45%）、技能与市场需求不匹配（41%）和适应新工作的压力（48%）是主要问题。

其次，工作与个人生活平衡的挑战（38%）、年龄歧视（36%）、缺乏相关经验（27%）和薪资要求不符（30%）也困扰着求职者。

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