白岩松推荐的8本书有哪些【经典书单曾国藩最值得看的书】

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白岩松推荐的8本书

快节奏、高压力的社会中，抑郁症已成为一种常见疾病。

如今不少名人也公开坦言曾经患有抑郁症，其中就包括著名主持人白岩松。

他曾在多个场合分享自己面对抑郁症的心路历程。

并称曾三次想自我了结，但是最后都被曾国藩的语录所拯救。

曾国藩最值得看的书

白岩松是一位著名的新闻主播和知名节目主持，但在他的职业生涯中，他并不是一帆风顺。

在2014年时，他被诊断出患有抑郁症。

抑郁症是一种常见的心理疾病，男女老少都可能患上，对人们身心健康产生影响。

白岩松曾经在《对白》这个节目中，公开表述了他曾经患有抑郁症的事实。

也分享了自己是如何走出阴影的过程。

在节目中，白岩松首先讲述了自己的情况。

他说自己曾经被这种疾病困扰了很长时间，并且在患病期间几乎无法工作和生活，感到生命失去了意义。

他认为自己在疾病期间变得非常消极和自闭，甚至连基本的日常生活都无法顺利完成。

他一度闭门不出，失去了工作的动力，也失去了生活的方向。

他的家人和朋友都想劝他去看医生，但他一直拒绝。

在最终意识到自己的状态很严重之后，他开始去看心理医生，并逐渐恢复了健康。

在节目中，白岩松也分享了自己走出抑郁症阴影的过程。

他表示，在治疗过程中很重要的一步是找到了适合自己的方法，帮助自己从抑郁中走出来。

对于白岩松来说，其中一个关键点就是《曾国藩语录》这本书。

据白岩松介绍，《曾国藩语录》这本书一开始是一位朋友送给他的。

他会在空闲时间里看这本书。

然而，在治疗抑郁症的过程中，他发现他越来越依赖这本书。

每当他感受到压力和无助时，他就会回忆起书中的内容，这些内容带给他力量和勇气。

他甚至把书放在了床边，每天早上醒来时就会读几页。

《曾国藩语录》是曾国藩的心得体会和哲学思考，其中蕴含着许多做人处世的道理。

曾国藩提倡“精诚所至，金石为开；谋略深远，笃行不移”。

这些都是对白岩松非常有启示作用的话语。

他认为，在治疗抑郁症的过程中，读这本书并不是靠书本的内容改变了自己的情况。

而是这个过程中自己的行为带给自己信心和力量。